De la culture des diètes à l’alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses - Imparfait

De la culture des diètes à l’alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses - Imparfait

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CE LIVRE FAIT PARTIE DE LA COLLECTION LES IMPARFAITS - 40% DE RABAIS

Initialement destinés à la vente en librairie, certains de nos livres n’atteignent pas nos critères de qualité étant donné qu’ils présentent quelques défauts mineurs. Que ce soit un coin plié, une déchirure, une tache sur la couverture, notre bon contenu reste le même! Nous vous offrons ces exemplaires à petit prix, afin de permettre à ces livres de vivre avec vous, tout en évitant le gaspillage!

Notez que tous les livres qui font partie des IMPARFAITS sont une vente FINALE. De plus, il ne sera pas spécifié quelle imperfection chaque livre comporte, ce sera un hasard.

À propos de De la culture des diètes à l'alimentation intuitive: réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses

Enfant, Karine Gravel pensait que toutes les mamans, comme la sienne, suivaient une diète amaigrissante. L’année avant de commencer son baccalauréat, elle s’est demandé si elle était assez mince pour poursuivre des études en nutrition. Aujourd’hui, après plusieurs années de pratique professionnelle et de cheminement personnel, la docteure en nutrition est consternée de voir autant de belles personnes, surtout des femmes, être insatisfaites de leur poids ou de leur image.

Dans cet essai, elle nous offre un florilège de souvenirs, de connaissances, d’observations, d’expériences cliniques, de constats et d’analyses pour s’affranchir de la culture des diètes et, peut-être, manger plus librement dans un monde qui cherche souvent à nous faire croire que l’on devrait maigrir ou que notre corps est inadéquat.

Ce livre n’est pas une série de conseils nutritionnels ni de recommandations alimentaires. C’est un appel, tout en douceur, à une révolution de notre façon de penser la relation que l’on entretient avec la nourriture et avec soi.